Rau dền đỏ hữu cơ PGS (bó ~ 500g)
5
19
Đã bán
15.500đ

Rau dền đỏ hữu cơ PGS (bó ~ 500g)

5
19
Đã bán
15.500đ
Thông Số Sản Phẩm
oYJJYW8ZMx
PGS Thanh Xuân
Sóc Sơn
Mô tả sản phẩm

Rau dền là loại rau phổ biến trong các bữa ăn của mọi gia đình. Nó có vị ngọt, tính mát, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, với hàm lượng chất sắt rất cao, đây là một trong những loại thực phẩm cung cấp chất sắt phổ biến nhất hiện nay với mọi gia đình.

Quy cách Bó 300g ~ 4 người ăn; cửa hàng sẽ nhập rau tươi mới hàng ngày.
Đặc điểm Rau dền có thân và lá mọng nước, nấu chóng nhừ, khi nấu chín nước nấu có màu đỏ tươi rất đẹp mắt. Loại rau này chứa nhiều protid, glucid, nhiều vitamin và chất khoáng.
Chế biến Rau dền thường để luộc hoặc nấu canh với thịt băm hoặc tôm khô.
Cách bảo quản Bọc kín bằng túi trước khi để rau trong ngăn mát. Nên sử dụng rau tươi, nấu xong ăn ngay là cách tốt nhất để bảo toàn chất dinh dưỡng trong rau.


Cách nấu canh rau dền thịt băm đơn giản, giúp bổ máu

Nguyên liệu

  • Rau dền (bó ~ 300g)
  • Thịt băm (200g)
  • Hành lá (3 nhánh)
  • Dầu ăn (1 muỗng cafe)
  • Gia vị thông dụng (đường, muối, hạt nêm, bột ngọt, tiêu xay

Cách chế biến Canh rau dền thịt băm

1. Rau dền bạn nhặt lấy phần lá tươi ngon rồi ngâm với nước muối loãng trong 5 phút rồi rửa lại với nước sạch, để ráo. Hành lá rửa sạch, bỏ gốc và cắt nhuyễn.

2. Cho thịt vào tô ướp cùng với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 ít tiêu.

Trộn đều rồi để ướp khoảng 15 phút cho thịt được thấm gia vị.

3. Cho vào nồi 1 muỗng canh dầu ăn, sau đó đun nóng trên lửa vừa, tiếp đến cho phần thịt heo đã ướp vào xào khoảng 5 phút cho thịt săn lại.

Cho 1 lít nước vào nồi, đun cho nước sôi lên, sau đó cho rau dền vào nấu thêm 2 phút.

Nêm canh với 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Sau cùng bạn rắc thêm hành lá và 1 ít tiêu cho món canh dậy mùi thơm là hoàn tất rồi.

Món canh rau dền có vị ngon ngọt đậm đà, thanh mát cùng với giá trị dinh dưỡng giàu khoáng chất từ rau dền.

Chắc chắn đây sẽ là món canh hấp dẫn để bạn chiêu đãi gia đình trong các bữa cơm hằng ngày. Thử thực hiện ngay nhé!

Bán chạy
Chat