Ngô ngọt là một trong loại ngũ cốc có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có thể coi ngô ngọt là thực phẩm giàu năng lượng chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Việc ăn ngô hàng ngày mang lại nhiều ích lợi cho cơ thể mà bạn không ngờ tới. Ngô ngọt giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng cho mắt, tốt cho trí nhớ,...

FoodHub gợi ý một số món với ngô ngọt:

• Sữa ngô
• Chè ngô
• Súp ngô gà
• Ngô chiên bơ
• Ngô nướng
• Ngô luộc