Khi nhắc tới "nữ hoàng của các loại rau xanh", người ta sẽ nhớ ngay đến cải kale. Không phải ngẫu nhiên mà loại rau xanh này lại được mệnh danh là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất hành tinh, là "nữ hoàng rau xanh" và được lòng nhiều chị em đến vậy. Tất cả đều nằm ở những giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại cho người dùng. Rau cải xoăn có lượng calo cực thấp, đồng thời chúng có chứa nhiều chất xơ và không chứa chất béo. Đây chính là yếu tố lý tưởng để bạn có được một sức khỏe tốt hơn.

FoodHub gợi ý một số món ăn với cải kale:

• Cải kale xào thịt bò
• Sinh tố cải kale 
• Súp cải kale
• Salad cải kale với bí đỏ và đậu gà
• Salad cải kale với ức gà áp chảo